タッチプレーのコツを発見!?
タッチプレーで
ボールを落とさない、
怪我しない方法を
発見しました!?
野球の内野手のみに使える
タッチプレーの際スライディングで
手首を怪我したり、ボールをはじかれたり
しない裏ワザを
この記事で公開します!
「ランナーの近いスライディング
でアウト確実だったのに
ボールがはじかれてセーフになった」
「ランナーのスライディングの勢いで
手首を怪我してしまった」
このように、タッチプレーに対して
悩んだことはありませんか?
そんな人に、
もうタッチプレーでボールをはじかれたり、
手首を怪我することがなくなる裏ワザを
お伝えします。
この裏ワザを知らない事で
怪我をしてしまい
野球人生を棒にふるったり、
確実にアウトだったのに
セーフにしてしまったことから
レギュラー降格といったこともあります。
ですので、怪我をしたくない
レギュラーの座は誰にも渡したくない
という人は是非とも
この記事を読み進めてください!
では、具体的に
タッチプレーでの怪我をしないための
裏ワザとは・・・・
「手首をロックする」ことです。
なぜ手首をロックすることが重要なのか?
と言いますと・・・・
手首をロックすることで
腕に力が入ります。
腕に力が入ることによって
勢いよくスライディングされても
肩を支点に力を逃がしてくれるからです。
手首をロックしないまま
スライディングされたら
相手の勢い、体重がもろに手首に来ます。
そのせいで手首を痛めてしまう恐れがあります。
だから、手首をロックすることが
何よりも重要なのです。
では、簡単に
どのタイミングで
手首をロックしたらよいのか
お伝えします!
ポイント1
ボールは今まで通りに捕球する
ポイント2
ベースにタッチするときに
手首をロックする
このポイントさえ
頭に入れておけば
もう、タッチプレーで
ボールをはじかれたり、
手首を怪我するという事はありません。
なぜかといいますと、
ボールを捕球するときから
手首をロックしてしまうと
うまく捕球することができないからです。
手首をロックするのは、
タッチをするときだけ。
ですので、まずは
普段通りに捕球して
タッチの時だけ手首をロック
この流れでもう怪我におびえることはないでしょう。