一歩目で守備範囲が変わる！！！！！！

野球の

守備範囲を一気に

広げられることが可能に！？

一歩目で

守備範囲が３ｍ広がる方法を

この記事で公開いたします！

 

「打者によって

守備位置を変えても

足の遅い自分には守備範囲が広がらない」

「プロ野球選手のような

守備範囲をてにいれたい」

このように

守備範囲が広がらなくて

悩んだことはありませんか？

 

そんな人に守備範囲が

簡単に広がる方法を可能にする

方法をお伝えします！

この方法は

知らない人が多く

守備範囲を広げるために

足が速くては広がる事なんてないと

自分を責めてしまっている人が

とても多くいます。

ですので、

足が遅いけど守備範囲を広げたい、

守備範囲を広げるために何をしたらよいのか

分からない

という人に是非とも

この記事を読み進めてください！

 

では、具体的に守備範囲を

簡単に広げられる

方法とは・・・・

「スプリットステップ」

をすることです！！

まず、スプリットステップとは

テニスで使われることで

相手がボールを打つ直前に、自分がジャンプすることです。

なぜ、スプリットステップが重要なのか？

と言いますと・・・

スプリットステップをすることで

打者がバットにボールが当たったと同時に

動くことが出に一歩目が早くなるからです。

一歩目を早くするには

静から動ではなく

動から動

にすることで早くなります。

このスプリットステップは、

プロ野球選手は必ずやっています。

 

ですので、足を速くする、瞬発力をあげるというよりも

スプリットステップが何よりも重要なのです。

では、簡単に

スプリットステップが身につく

具体的な方法をお伝えします！

ステップ1

 打者が打つ直前に軽くジャンプする

ステップ2

 バットにボールが当たると同時に

着地する

ステップ3

 スイングの感じで

どっちの方面にボールが

行くかわかると思うので着地と同時に

一歩目をきってみます

（ファールでも空振りでもやる）

この3つのステップ

一球一球行えば

簡単に守備範囲が広がります。

 

なぜかというと、

一歩目を早くすることで

打球に到着が早くなり今までぎりぎりの打球が

ぎりぎりの打球ではなくなります。

ですのでまずは、

打者が打つまで動かないのではなく

常に守備に着いたら動くようにしましょう！！！